1) Учи язык глухонемых… Тебе необходимо молчать, если ты хочешь, чтобы голос вернулся. Шептать еще хуже, чем говорить, связки напрягаются сильнее.
2) Пей как можно больше теплой (но не горячей!) жидкости: травяной чай, грудной сбор, молоко. Не спеши принимать таблетки или брызгать горло спреями. Все медикаменты в основном просто действуют как местное обезболивающее, но голос не возвращают. По поводу лечения простуды, если голос пропал из-за нее, лучше сначала пообщаться с лор-врачом или врачом фониатором, потому что самолечением ты можешь сделать себе еще хуже…
3) Постарайся дышать только носом и не показываться на улицу, если там холодно.
4) Не стоит полоскать горло содой. Она сушит и раздражает связки.
5) «Молоко+мед», вопреки всеобщим убеждениям, голос не восстанавливает, а наоборот, делает связки неэластичными.
6) Есть много рецептов, которые уже испытаны вокалистами всего мира. Выбери один из них, и примени на практике.
- Один из самых простых и безалкогольных рецептов, который работает и помогает вернуть голос:
«4 небольших инжира залить стаканом кипящего молока. Инжир немного потолочь в молоке. Остудить до комфортной температуры и выпить на ночь. Утром голос появится…»
- Выпить стакан горячего пива или вина и сразу же укутаться одеялом и лечь спать. Горячее пиво, это очень противно, но оно помогает. Глинтвейн или горячее вино поможет, если голос пропал совсем недавно…
- «50 грамм горячего коньяка + 3 чайные ложки мёда + 3 капли лимонного сока». Всё это нужно выпить залпом перед сном. Это один из самых эффективных рецептов.
- Завари календулу, мать-и-мачеху, эвкалипт или мяту и подыши над паром. Такие ингаляции помогут тебе быстрее привести свои голосовые связки в чувства. И не забывай, что после ингаляций тебе нельзя выходить на улицу, иначе они просто будут бессмысленной тратой времени.
- Рецепт имени Шаляпина:
«разбить 2 яйца, отделить белки от желтков, забрать себе белки, добавить к ним 2 чайные ложки сахара и взбить. Ко всему этому долить 50 гр. коньяка. После каждого глотка этой смеси делать глоток теплой воды. С утра твой голос просто обязан зазвучать…»
No Comments yet!